到玛曲旅游，一路踏歌而行，无论在什么地方都能听到悠远而热烈的龙头琴声。

　　作为藏族民间弹唱艺术之乡，玛曲民间弹唱历史悠久，内容丰富，曲调繁多，弹唱节奏十分明快，适合人们在草原上踏着琴声翩翩起舞。弹唱所用的乐器一般为龙头琴和八弦琴，表演时可以按传统曲目自弹自唱，也可以由弹唱者即兴编排填词，格式为三段三句或三段四句式。玛曲的民间弹唱从２０世纪８０年代达到鼎盛，涌现出了一批如华尔贡、道瑞等知名的弹唱艺术家。

　　藏族是一个能歌善舞的民族，自古以来，“会走路就会跳舞?会说话就会唱歌。”玛曲地区主要流行的歌为“鲁”和“拉伊”；流行的舞为“卓”和“噶尔”等。

　　“鲁”是安多地区方言中对酒的一种歌唱形式，主要在节日聚会、婚姻嫁娶时演唱，用以抒发情感，烘托气氛，表词达意。它的语言含蓄生动，比喻形象贴切，曲调比较短小，但音域宽广，音调悠扬婉转，悦耳动听。

　　“拉伊”意为“山歌”或“情歌”，所唱内容多为爱情题材，也有少数赞美家乡风光和草原景色的。一般不能在家里唱，只有在远离帐篷和长辈的地方才能唱。拉伊的歌词多用比兴，语言生动浪漫，曲调高亢自由，音域宽广奔放，节奏鲜明，散拍中有规律，规律中有自由。

　　“卓”是一种比较古老的歌舞，流行在藏族各地区，有的地方也称“锅庄”，为在年节、重大聚会、喜庆丰收之时边唱边舞的一种舞蹈。总体而言，“卓”融诗歌、音乐、舞蹈为一体，具有内容丰富、文学性较强的特点。表演时手足舞动，节奏活泼欢快，曲调琅琅上口，歌曲嘹亮高亢，舞蹈动作粗犷、豪迈、遒劲，富有浓郁的乡土气息和民族特点。

　　噶尔，也称“郭尔”，是圆圈舞，也称为环舞，是一种群众性的歌舞，融表演、说唱、舞蹈为一体。曲调可快可慢，自由浪漫。有传统的歌词，也有即兴表演，有时男女相互对唱，内容涉及古老的神话传说、男女爱情等。歌舞兴浓时，则通宵达旦；进行比赛时，常一两昼夜不散。

　　玛曲，是一个歌的海洋，是一块充满激情与欢乐的地方，是悠久的传说与现代意识相互融合的地方。是一个伴着歌舞，伴着经咒，在桑烟弥漫的祈祷中，能够真正回归自然的地方。